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नमस्ते दोस्तों!
हम सबके मन में अक्सर ये सवाल ज़रूर आता है कि हम कैसे अपने दिमाग की शक्ती को बेहतर बना सकते हैं?
अगर आप इस वीडियो को देख रहें हैं तो आपने अपने Self-Improvement की तरफ पहला कदम उठा लिया है.
Good Memory को पाने के लिए सबसे पेहला काम जो आपको करना चाहिए वो है Information Absorption.
आप जितना ज़्यादा Information Collect करेंगे उतना ही आपकी Memory Power भी बढ़ती जाएगी.
College Information यानि जो आप College में पढ़ते हैं वो होता है Only 10% Of Information जिसकी आपको Real Life में ज़रूरत पड़ सकती है.
तो Real Knowledge कहाँ से Gain किया जाए ?
Real Knowledge आपको मिलेगी दूसरों से बात करके, अपने से ज़्यादा Experienced लोगों से बात करें.
Books पढ़ो, Podcasts सुनो, Informational YouTube Videos देखो.
इन सबके अलावा कैसे करें Sharpen Your Attention?
तो इसके लिए आपको Meditation करना चाहिए, Breathing Exercises करने चाहिए.
आप Meditation की मदद से अपने Life and Career में काफी आगे बढ़ सकते हैं.
Meditation आपकी मदद Social Situations में करता है, इससे आपको दूसरों को Understand करने में भी मदद मिलती है.
जानिए Benefits Of Meditation के बारे में और भी बहुत कुछ.
5 Teenage Brain Power Exercises के बारे में ज़्यादा से ज़्यादा जानने के लिए इस वीडियो को अंत तक ज़रूर देखें सिर्फ और सिर्फ आपके Favourite BeerBiceps Hindi Channel Ranveer Allahbadia पर.
