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आज के इस Busy वक्त में किसी के भी पास Gym जाने का समय नहीं होता हैं. तो आईये जानते हैं कि, कैसे घर बैठे ही आप पा सकते हैं Fit and Muscular Body. दोस्तों आज हम बात करेंगे Golden Rules Of Fitness के बारें में.
कि, कैसे आपका Diet आपके Looks को Decide करता है?
Exercise करना ज़रूरी क्यूँ हैं?
किस तरह के Fitness Regimes को Follow करना चाहिए?
क्यूँ Diet Is Imoprtant Than Exercise?
Weight Training, Sports और Yoga कैसे आपको Body बनाने में मदद कर सकते हैं?
Golden Rules Of Diet क्या हैं?
Protein पर Focus करना ज़रूरी क्यूँ हैं?
Sources Of Protein क्या हैं?
Importance Of Carbohydrates और उनके Sources क्या होते हैं?
Sources Of Healthy Fats क्या हैं?
Home Workout के Levels क्या होते हैं?
Best Home Exercises कौन से हैं?
कैसे करें Bodybuilding Workout At Home?
Complete Inactivity और Basic Activity क्या होता है?
Bodybuilding में Sports कैसे Important हैं?
Free Body Exercises कौन से होते हैं?
Small Muscles की Growth कैसे करें?
Weight Training Plan क्या होना चाहिए?
Home Workout Without Gym पर आपको Guide करने आ गए हैं आपके Fitness Guru – रणवीर अल्लाहबादिया.
#fitness #homeworkout #dietplan

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नमस्ते दोस्तों,
मेरा नाम रणवीर अल्लाहबादिया है। काफ़ी लोग मुझे मेरे इंग्लिश चैनल BeerBiceps के नाम से जानते हैं। BeerBiceps पर हम Fitness, Fashion, Meditation, Health, Grooming, Weight Loss, Personal Finance, Entrepreneurship और Motivational Videos बनाते हैं। इस नए चैनल पर अब आप हमारे सभी अंग्रेज़ी वीडियोज़ का मज़ा हिंदी में ले सकते है। और साथ ही साथ यहाँ पर आपको मिलेंगे ढ़ेर सारे Inspirational and Motivational Speech के वीडियोज़।

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